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天然減肥是一本電子書，可以幫助你保持你的理想體重。了解如何獲得並通過以下一些簡單的規則，其中包括健康的生活方式，食物搭配，健身維護你的理想體重。第2版​​可能包括未指定的更新，改進或缺陷修復 是什麼在此版本中是新的： 2版可能包括未指定的更新，改進或缺陷修復。 要求： 在Windows 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

為什麼老年人鍛煉？所有年齡的人每天都得到鍛煉的適量是很重要的。然而，這一點尤其重要的是，高級男女同時進行有規律的體育鍛煉，以保持適當的健康和健身。經常進行體育鍛煉也有助於防止肌肉力量的損失，並帶回靈活性和耐力。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

血糖：你有大約5升血液在任何時候在你的血管和心臟周遊。在這5公升的血液，你只需要大約一個為所有的常規活動茶匙的糖。如果你有一個以上的糖浮動一茶匙通過你的血管有規律的基礎上，過量的糖會減慢你的血液循環。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

橢圓形的培訓有腳墊，讓你站起來，而你的工作。他們有手柄為你守住，並有助於保持平衡。有些人甚至有手柄的工作你的上body.Because你站在使用，行使類似於走路或跑步，但臂桿和橢圓運動創建騎車或滑雪相似之處。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

這是一本電子書，其中包括有關長壽飲食的信息。長壽飲食是一個整體的健康和保健的理念起源於遠東地區的一部分。它被認為是幫助男性和女性達到他們的生活自然平衡，讓他們活得更長，更積極。這個詞長壽法最早是由古希臘哲學家希波克拉底，和字面意思是“偉大的生命。”長壽的生活方式的支持者強調消費的簡單和自然的飲食。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

這是一本電子書，其中包括有關亞油酸的信息。共軛亞油酸是用來描述一組亞油酸異構體的術語。亞油酸是多不飽和ω-6脂肪酸在許多植物油中。共軛亞油酸已被證明在許多研究中是一個強抗癌劑，並且還在脂肪在肥胖的人的減少有助於。共軛亞油酸也與增加糖尿病患者的胰島素水平，增加代謝率。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

該脂肪沖洗飲食是一個既排毒飲食和減肥飲食。它提供了所有必要的成分，以促進新陳代謝，減少水腫，促進脂肪的流失。此藥膳有3個階段：第一階段1 =2週：這是每天1100-1200之間的熱量限制性階段。這裡的目的是要“吃虧膨脹”，這是指減少水瀦留以及一些脂肪損失。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

這是一本電子書，其中包括對維持減肥的信息。一旦你開始減肥，關鍵是要想想如何保持減肥在未來的日子。這似乎很難相信，但服用的起飛重量是容易的部分。維持減肥效果好才是真正的挑戰所在。人們失去了每天的飲食對大量的重量，但95％的人得到回報，因為他們只注重減肥。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

這是一本電子書，其中包括有關代謝的信息。新陳代謝是用於描述你的身體發生變化的熱量攝取到的能量為您的所有身體processes.If你試圖進入形狀或者只是保持身體健康的過程中來看，那麼你可能熟悉的一個健康的好處飲食和健身鍛煉。健康的飲食可以幫助你減肥和保持健康的體重，而正常的體育鍛煉可以增強你的身體。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

光纖分為兩大類：水溶性（燕麥，水果大多是發現和豆類）和水不溶性（多見於穀物和蔬菜）。由於每種類型的纖維有不同的好處，大多數人對高纖維飲食建議，以增加食物的功能可溶性和不可溶性纖維的攝入量。高纖維的飲食也有利於對某些胃腸道疾病。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...