必須有 健康與健身軟件 為 Windows 95

根據你的身高和體重計算身體質量指數。您可以在任一英寸，磅，或米和公斤輸入您的體重。一旦你輸入的信息，將得到一個BMI號和簡短的總結一句話，它告訴你，如果你是健康的BMI範圍之內。 要求： 在Windows 95/98 / ME / XP /...

減肥挑戰賽是一個自動化的減肥跟踪器只是一個人或用它來跟踪你的整個辦公室組。它通過啟動於2010年初，我們有18人參與了減肥，一個家庭的挑戰來的。我決定把這個共同跟踪每個人都在怎麼做的整個比賽。我會告訴你誰贏了，但他們可能會不高興我。但是，這是在結果記錄從一周到一周一大助力。所以我想，如果我們受益於它，也許其他人可以用它來幫助他們減肥也是如此。當你進入啟動權重和當前權，應用計算......

減肥Pro將分析你的身高，體重，年齡和性別（4個最重要的物理特性），並使用這些信息來推薦最佳行動過程中，你應該減肥。該計劃旨在幫助人們在選擇一個計劃，根據自己的需求來減肥做出明智的決定。 要求： 在Windows 95/98/2000 / XP /...

一些基本的補充劑，如多種維生素，必需脂肪酸（EFA的）或蛋白粉是從營養學角度看保險有益的，有些是很大的方便。然而，補充劑，如脂肪燃燒是沒有必要的。其中許多被宣傳為突破，其背後沒有任何科學依據。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

該重量跟踪器簡化了重量數據記錄。該軟件會自動保存重量，關係一頓，測量時間，和一般健康狀況。除了是一個方便的數據記錄器的軟件也是一個健談的工具重量縱向趨勢分析。這種縱向分析可以幫助你和你的醫生決定最好的藥，幫助調節日常飲食和藥物劑量。其特點包括直觀的界面進行數據記錄。超大號的簡單的數據錄入。監測體重隨時間在縱向圖的變化。日曆視圖顯示了平均和最大重量與日俱增。日曆還涉及當天的平均體重為你的理想體重。歷史顯示允許之一來查看所有歷史數據。 5.2版本改進了接口。 7.1版改進了設計和功能 什麼是此版本的新： ...

重量訓練的好處：增加你的新陳代謝燃燒更多的脂肪，沒有額外的努力。增加強度的日常活動，體育和娛樂更容易;增加能量會讓你覺得年輕，充滿活力;改善你的背部，頸部和肩部姿勢更小的壓力;減少骨質疏鬆症的常規重量訓練風險增加骨骼密度（對女性非常重要）;增加自信。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

你知道，如果你被歸類為超重？什麼健康的BMI計算器可以幫你了解一下。什麼健康的BMI計算器是一個易於使用的BMI計算器的Windows。身體質量指數（BMI）的計算方法，以幫助確定你的體重狀態。這個計算器接受英制和公制測量。一個下拉列表還提供了英尺/英寸輕鬆選擇身高和體重石/磅（一個獨特的功能）。當身體質量指數的計算方法，權重地位突出。體重狀態是按照C.D.C. 。分類 要求： 在Windows 95/98 / ME / NT / 2000 /...

有氧運動強度可以很容易地通過，當然速度，坡度，距離，高度等，以及演習的類型變化幾乎是無止境的，所以鍛煉不應該有藉口。他們已用盡了他們的運動選擇。良好的心肺功能的例子包括：散步，慢跑，游泳，騎自行車，徒步旅行，等等。此外，結合幾個這些練習成一個鍛煉會議可以是非常有效的。嘗試每3-4獨特練習10分鐘。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

這款輕巧的程序允許一個人，誰在看他們吃的東西，計算出“點”對任何食品。它使用相同的fomula是一個非常受歡迎的飲食制度。該方案是非常容易使用，只需輸入熱量，脂肪克，纖維 要求： 在Windows 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

賽尼可是用來幫助肥胖的人（誰符合一定的體重和身高的要求）減肥和保持體重的損失。賽尼可工程在腸道，在那裡它會阻止一些你所吃的脂肪被吸收。這未消化的脂肪，然後在你的排便消除。使用賽尼可連同熱量飲食減少。賽尼可的體重管理的影響只持續，只要你把它。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...