必須有 健康與健身軟件 為 Windows 95

此自助免費的應用程序被設計為閃爍潛意識信息，幫助你放鬆。潛意識放鬆助手是非常容易使用和閃爍一套潛意識信息的計算機屏幕上，幫助你放鬆。您也可以輕鬆地添加自己的信息。 您可以設置位置，頻率，和字體為您選擇的消息，這將只顯示該程序時打開，但會顯示在任何應用程序。潛意識放鬆助理是一個方便的，精心設計為那些誰相信潛意識信息的電源方案。 要求： 在Windows 95/98 / ME / NT / 2000 / XP / 2003服務器/...

TakeYourBreak是從收集利用與感謝的第一個軟件。這是一個符合人體工程學的軟件，或者休息提醒軟件，旨在防止或盡量減少重複性勞損（RSI）及其他與電腦有關的健康問題。它有一個友好的界面和任務欄圖標狀態指示燈。它在後台悄悄運行，監視你的活動，並提醒你採取定時休息...

此程序是一個方便的身體質量指數（BMI）計算器，用一些簡潔的功能：計算體重指數瞬間;顯示顏色編碼的結果;權重可在任一磅或千克指定;想起去年的高度和重量設定;界面美觀與對話。 要求： 在Windows 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

該Ergociser是一個免費的，基於Web的人體工程學運動的計算機用戶特別設計的程序。 Ergocise結合了一百多短的簡單的，符合人體工程學的延伸和加強鍛煉的動畫一個簡單的提示程序。結合柔和的熱身，伸展，加強ergocises和自我按摩，ergocise的提醒程序可以幫助減少電腦相關的壓力和緊張，以及有助於防止RSIS 要求： 在Windows 95/98 / ME / NT /...

國會追踪可以幫助你記錄你的飲食和鍛煉計劃的進展情況。專門設計隨時間跟踪測量。措施頸部，腰部，重量，胸部，腿部和手臂。跟踪在任何飲食或運動計劃你的進步。國會Tracker是一個Windows程序。創建你的進步，自定義報表 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

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耳鳴-Helfer是產生愉快的聲音的特殊工具。用戶可以在這些聲音適應他的個性化需求。該軟件可以為誰是患有耳鳴的人都有很大的幫助。耳鳴-Helfer具有以下特點：自然放鬆的聲音，偏轉從耳鳴噪音，聲音和噪音，耳鳴，噪音脫敏，和耳鳴症狀改善混合 要求： 在Windows 95/98 / ME / 2000 /...

對於一個健康的頭髮，你首先要有一個健康的頭皮。這是從飲食平衡膳食，運動規律的作息對健康養生之道，和充足的睡眠。這是，當然，在此基礎維持健康的身體。考慮到這一點，有一些特別的東西要注意，為了保持一個健康的頭皮。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

你應該總是把你的體重和身高考慮尋找跑步機時。有一些跑步機是比別人做大做強，是專為重型使用。跑步機鍛煉給你機會持續的鍛煉，專注於你的技術，而不是關心天氣，路況和您的安全。它改變你的程序是很重要的。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

保持面對電纜堆棧v型桿附連到高滑輪。以在V吧上手的抓地力，稍微彎曲你的膝蓋，身體前傾，在你的腰部10度左右。首先你的胳膊肘彎曲，短短不到90度，緊於身體兩側。保持你的胳膊肘在一個固定位置（不燃燒出來或向前或向後移動）按條向下拉直你的手臂當你呼氣。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...