Zone Diet 1

區飲食建議量適中低脂肪的蛋白質(約85克為婦女和每天約115克男子)的。它不是一個生酮飲食,因為它含有足夠的碳水化合物,以避免酮症誘發其他低碳水化合物飲食的狀態。此外,它強烈建議水果和蔬菜,這使得它的健康飲食在長期追隨。服務規模受到限制,有1200-1500 CAL之間包含大部分的每日菜單。 要求: Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...