Pilates Exercises 1

普拉提練習的基本思想是利用人體的心理能力,提高運動的效率和肌肉的控制,這也是為什麼他們說,彼拉多鍛煉會提升一個人的精神狀態。普拉提也讓你知道正確的姿勢,因為你做練習,還開發了肌肉的背部和腹部,從而進一步提高您的良好態勢 要求: Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...