Atkins Diet 1

阿特金斯飲食計劃是在精製碳水化合物是不允許低碳水化合物，高蛋白質的飲食計劃。有三個基本階段：誘導，持續的減肥和保養。飲食的初始14天誘導期的目的是誘導酮症的狀態，其中，身體開始​​燃燒脂肪的燃料（而不是碳水化合物）和體重減輕是快速 - 典型地2-8磅的之間第一個星期。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...