有很難入睡？嘗試用於三千多年，這個預先錄製的音頻放鬆技巧。睡眠井軟件包括呼吸運動，並且被證明是有效的，以減輕失眠意識旋轉15分鐘。放下你的背部，傳播雙腳略，雙臂沿著身體，手掌彼此覆蓋醚太陽神經叢的上方躺著。
確保您舒適，沒有任何不必要的緊張，你準備開始的順序。放置PDA在枕頭上，點擊睡眠按鈕，然後按照自己的放鬆訓練師的方向入睡快。該軟件還可以在白天使用放鬆。需要不需要耳機。 。用戶下降時睡著了的PDA會自動關閉
要求：
在Windows 95/98 / ME / NT / 2000 / XP / Vista的
限制：
運動序列的一半
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