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CBT Pad是協助個體認知行為治療練習寫日記的應用程序。
認知行為治療是心理治療的循證形式。它著重於幫助個人學習和運用新思維技能修改負面情緒，信念和行為。
CBT墊提供了一種有效的方法用於記錄CBT演習中最常見的元素。這些都是：
*在發生了思想的事件或情況
*自動思想和他們所代表扭曲的思維類型
思想的後果*
*他們的準確性進行客觀評估和更平衡的結果
*採取進一步行動步驟
什麼在此版本中是新的
文本框已經更新了正常的分段的能力。
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