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這已經成為越來越清楚，我們的身體並沒有內置小時後，花時間在椅子上。研究表明，過多的坐姿是嚴重損害我們的健康和鍛煉短時間並不能完全與幫助。
然而，僅僅通過採取定時休息，你可以撤消多大的傷害。不僅是你的背部，肩部，頸部，胳膊和手和眼睛被斷幫，還你健康狀況。
通過採取定時休息，你其實可以通過更專注，充滿活力提高您的工作效率。
休息提醒會幫助這個沒有得到你的方式。一些特點：
- 自動檢測使用的。如果你休息一下你自己，你就不會被打斷。
- 可選淡出屏幕使斷裂更有效。
- 不同的主題突破屏幕和人體工程學和類似主題的可選提示。
- 可調節的工作和休息時間的長度。
- 適用於多顯示器設置。
得到休息提醒今天並採取控制您的健康
什麼是此版本中的新：
- 允許縮短工作時間和休息，以覆蓋更多的使用案例。
- 更新，以適應在優勝美地整體風格更好。
- 從不顯示一個窗口時，在登錄時自動啟動。
- 其他錯誤修正
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