Exercise Reminder 1.30 更新
程序執行三個功能:1)顯示來自6個肌肉群的伸展運動以及眼部運動。 2)顯示有氧運動的提醒3)顯示力量/電路訓練練習的提醒。只需輸入要使用的程序的開始和結束時間,以及伸展運動之間的間隔,然後選擇要查看哪些運動。選擇一個有氧運動為工作和一個為家庭。為工作和家庭選擇一個力量練習。設置完成。您可以隨時退出程序,輕鬆進行更改。此版本中的 新功能: 版本1.30:如果Get Up,Move...
學習有關營養和我們的身體需要運作良好的東西,應盡快,因為我們是一個時代的理解這是學習過程中的一個重要組成部分。很多時候,我們開始了解營養和熱量的攝入,當我們發現自己超重,覺得有必要要稍差一些。我希望這一計劃將幫助學生了解熱量的攝入和健康飲食,讓他們不太可能走上在以後的生活減肥計劃。在我的卡路里計數器計劃,學生可以輸入簡單的信息對自己和保持他們吃的東西的軌道和什麼樣的影響他們目前的飲食習慣可能會對他們的未來。該程序計算他們需要多少卡路里,每天吃有望達到或保持自己的目標體重。有略低於1000食品數據庫,以幫...