Stretch Break 6.6.1
提醒您要伸展休息,以避免RSIS。動畫人物告訴您如何。減輕壓力,肌肉和關節疼痛。包括ErgoHints工作站安裝指南和眼保健操。用戶控制拉伸會話和每個會話的延伸(默認值3)之間的時間。每次伸展持續15到25秒,所以你又回到了一,兩分鐘的工作。由一隊專業醫護人員的發展。 什麼是此版本中的新: 版本6.6.1具有視覺倒計時和修訂健康運算單元 限制: ...
食物交換飲食計劃是一種工具,供食物專業人士和知識豐富的個人用來幫助他們根據食物交換計劃制定和測試飲食計劃。要使用“食物交換飲食計劃者”(此計劃)創建飲食計劃,需要遵循三個步驟: (a)定義用戶的人每天的平均能量需求 想要創造飲食。能量是根據卡路里和 也可以由程序根據人的年齡,身高,體重來建議 和活動水平。 (b)確定三種常量營養素(碳水化合物, 蛋白質和脂肪),飲食應該包含。用戶可以定義 三個百分比自己或選擇一組預定義的百分比 適用於各種飲食類型(如均衡飲食,區域飲食,地中海飲食)。 (c)確定三種食物類別...
你自己的營養師是一個易於按照食物金字塔的概念模型使用的軟件菜單規劃。它計算BMI和日常能量消耗,並提供日常食物營養和能量值。它指導你如何根據自己的需要設計自己的每日菜單。此外,計算出各地的450不同的身體活動能量消耗值。 基本上,在我們的減肥飲食方案的最重要的因素是在攝入和消耗之間的一側和一個平衡的關係的營養物質和食物團的對其他的適當的比例。你自己的營養師會指導你如何充分減少食物的攝入量,並會幫助你選擇最有前途的體力活動。用自己的營養師設計的菜單將平衡你的飲食,這意味著食品集團將在適當和推薦的比例來表示。這...