設計特色瑜伽練習,在有限的空間中進行。辦公室瑜伽包括22易於遵循的練習,以幫助伸展你的手,腕,臂,上背部,臀部,下背部和腳。每次鍛煉包括在Flash格式,呼吸和姿勢方向的視頻。這些演習將加強你的腹部,加深你的呼吸,並提高您的工作效率。沒有瑜伽墊需要 - 所有的練習站立時或在椅子上坐了下來執行 要求: 在Windows 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

飛度軌道是用於監測你的健身水平的工具一組有用。監視你的進展,最好的辦法是測量你的身體脂肪百分比,健康的體重,每日攝取的熱量,熱量在各種活動燒毀數,每日所需的脂肪,蛋白質和碳水化合物的比例,你的每日熱量來自脂肪百分比,每天。熱量的攝入,從飲用飲料 要求: 在Windows 95/98 / ME / NT / 2000 / XP / Vista的 限制: ...

丙烯酸指甲都被附加到現有的指甲是給一個假的自然的外觀,更強,持續更長的假指甲。大多數美甲沙龍做這個程序,但它可能是昂貴的。如果你可以自己做,你可以節省自己的錢,這樣做只是還有專業人士可以。然而,這需要練習之前,你可以得到你的丙烯酸指甲達到專業品質。 要求: 在Windows 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

有氧水鍛煉結合了多種在水中進行有節奏的身體動作和舞蹈步伐。程序從基本的變化來推進。在開始計劃,參與者學習相結合的胳膊和腿的動作以不同的組合。由於水中健身操課程變得更加先進,他們將更加複雜的舞蹈和健美操動作。水中有氧運動,通常由一名健身教練。 要求: Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

從開發商:“這個程序可以幫助你協調你的日常生活中提高你的注意力,創造力和增加更多的意識情商(EI),它採用綜合視覺,聲音和音樂產生的資源使用它每天都在很短的會議 - 五分鐘。是繼enough-這四個簡單的步驟:1.查看動畫螺旋雙耳放鬆的聲音2.分析你的聲音,並聽取了平衡voice2voice(V2V)的聲音3.探索音樂的和弦,並確定他們的情緒4.聽著情緒。包含在你的聲音的和弦誰應該使用它?任何人,從4到99年,誰也不願意提高創造力和情商“ 要求: 窗口95/98 / ME / NT / 2000 /...

從開發者:“”此應用程序,無線電電子生成率從一組包含大草原的話;在0八度和色彩相關的色調從主利率計算。裝入要使用RADIONICS工作主題的照片。寫相關的拍攝對象點擊“轉到”按鈕的草原,有幾位率計算,也倍頻0基調和顯示的顏色。加載任意形狀(一些分形實例提供),以提高無線電電子性能雖然波浪形“” 要求: 在Windows 95/98 / ME / NT / 2000 /...

從開發者:“”程序將列出熱量和其他營養物質,幫助你分析過來自農業部SR 14數據庫的美國部門6000食品。該數據是最新的可用和描述可以很容易地與你在全國各地的雜貨店找到匹配。這可以讓你獲得更精確的結果,因為一個關鍵步驟是實際購買它符合你的飲食,減肥,或營養計劃的食品“” 要求: < P>在Windows 95/98 / NT / 2000 / XP 限制: ...

活動和重點(AAP)監測一視同仁,極其喜歡的工作,衛生,健康,人際關係,主要生活目標,所有的事情,你應該定期做在生活中取得成功,快樂和健康的重要的事情。這是毫無意義的給他們分配固定的優先級。優先發展是最被忽視的活動。在優先級的變化隨著時間的推移和AAP顯示他們給你。這表明什麼是最重要的,現在,讓您的生活平衡和成功。這是AAP和定期策劃者和組織者之間的差異。 AAP餘額,你不能直接自己分配的優先次序非常重要的事情。它平衡你的生活 版本1.4.1加強在主窗口的幫助菜單 是什麼在此版本中是新的: ...

這催眠程序運行6分鐘的會議,應編寫你的潛意識有關你和你克服拖延的能力積極的信息。因此,許多人認為他們缺乏自我的信念,使他們能夠實現的,而在同一時間享受克服拖延的能力。今天是一天,你可以收回你的感情的控制,所以你可以克服你的拖延現在的能力。 有了這個拖延催眠會議,你會變成那自信的人,你的願望是,成為成功並有克服你的拖延,現在的能力。你會看到你的感受,並一路人看到你的不同。您將享受克服今天你拖延你的新發現的能力。 要求: Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 /...

步進機可以被分類為機動和手動。電動步進更相似,你會發現在一個健身俱樂部。他們往往是在你的關節更容易,因為該機是支持你的步進移動。手動踏步通常具有更小的體積和空間的要求。如果您的預算允許,大多數專家建議選擇使用非爬梯 - 液壓活塞。 要求: Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...