吡啶甲酸鉻是一種營養補充劑，致力於增加胰島素的效率，最優的水平。這種流行的營養補充的元素鉻和吡啶甲酸的組合。 FDA建議為約130微克的每日攝入量的鉻，因為需要少量的鉻，以幫助血液葡萄糖的轉運通過細胞膜。結合與鉻吡啶甲酸艾滋病鉻的吸收。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...
有健全的生理原因，吃的食物中的兼容組合。換句話說，某些食品，如果混在消化系統，將造成困擾。食物的原則，結合被消化化學所決定的。不同的食物被消化不同。澱粉類食物需要鹼性消化介質，它是由酶唾液澱粉酶最初提供在口中。蛋白質食物需要一個酸性介質中進行消化。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...
血糖影響飲食是最流行的飲食出現世界範圍內的一個。飲食是基於血糖指數 - 這已經有一段時間了。然而，直到最近，根據GI飲食成為流行的與公眾溝通。血糖影響國會考慮到血糖負荷進一步進入血糖指數深入研究。這是一種食品和血糖指數的碳水化合物的食品具有的量的組合。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...
糖原負載是一個關鍵，從長時間或劇烈運動充滿肌肉康復。任何不補充糖原儲存通常與“平”的肌肉，再加上力量，速度，速度和抗疲勞能力的喪失有關。最常見的糖原恢復的方法包括碳水化合物枯竭（非常低碳水化合物飲食），其次是碳水化合物裝載（高碳水化合物飲食），幾天幾天。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...
免疫系統的任務是確定該自然屬於該實體的那些東西和那些外國或有害材料，然後中和或破壞那些都是有害的。有用的草藥和植物營養素對免疫支持：類胡蘿蔔素，貓的爪（烏納卡沃德加塔或絨毛鉤藤），輔酶Q10，綠茶，黃酮類化合物，橄欖葉提取物，硒。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...
身體組成描述在你的身體脂肪，骨骼和肌肉的比例。這些百分比為您的健康和健身的關係的總體情況，以你的體重，健康和年齡。體重和脂肪經常一起使用，但它們是不可互換。超重並不意味著肥胖 - 事實上，很多身體健康的人是由於肌肉得到增持。然而，作為“overfat”帶來健康風險。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...
等距訓練：是將自己的狀態的科學證明最快的方式。你可以完成工作了你的整個身體，在不到5分鐘的運動。更重要的是，在先進的水平，你不必每天鍛煉（如果你是獨自建設肌肉）。如果你想開發有氧健身，散步或衝刺約20分鐘到一個小時。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...
血糖：你有大約5升血液在任何時候在你的血管和心臟周遊。在這5公升的血液，你只需要大約一個為所有的常規活動茶匙的糖。如果你有一個以上的糖浮動一茶匙通過你的血管有規律的基礎上，過量的糖會減慢你的血液循環。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...
不管殼聚醣的奇蹟般的概述，這是一個非常簡單的物質，已經行之有年。它是從幾丁質，在甲殼類動物的外骨骼中的多聚醣。它是通過從貝類如蝦，龍蝦，螃蟹和除去殼處理。基本上說，脫乙酰殼多醣是一種特殊的光纖，它能夠“吸收”或6至10倍其重量吸收的脂肪和油的任何地方。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...
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