一個簡單的減肥卡路里計算器工具,制定出你的熱量攝入。使用時,只需打開應用程序,輸入你的性別,年齡,現在的體重,你的身高,你的活動水平,並按下“計算”按鈕。該軟件將計算出你的基礎代謝率,並顯示它。該軟件也將告訴你有多少卡路里,你需要消耗,如果你想減肥,每週1磅一天。
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