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念及是跟踪你的食物的攝入量，滿足你的減肥（或增益）的目標的工具。注意到有內置的食品數據庫，並添加新的項的能力，並且它的自動計算每日推薦基於他們的個人信息和體重目標熱量需要的用戶。用戶還可以指定食物的喜好，默認的活動水平，和其他信息自定義銘記。
念及是不能代替專業的營養諮詢，而且其熱量意見建議，並根據用戶可能不準確身體脂肪的比例或特定的生理。一直跟你的醫生或保健醫生你開始一個新的飲食方案之前，確保你保持一個健康的熱量攝入。
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