High Fiber Diet 1

光纖分為兩大類：水溶性（燕麥，水果大多是發現和豆類）和水不溶性（多見於穀物和蔬菜）。由於每種類型的纖維有不同的好處，大多數人對高纖維飲食建議，以增加食物的功能可溶性和不可溶性纖維的攝入量。高纖維的飲食也有利於對某些胃腸道疾病。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...