你自己的營養師是一個易於按照食物金字塔的概念模型使用的軟件菜單規劃。它計算BMI和日常能量消耗，並提供日常食物營養和能量值。它指導你如何根據自己的需要設計自己的每日菜單。此外，計算出各地的450不同的身體活動能量消耗值。
基本上，在我們的減肥飲食方案的最重要的因素是在攝入和消耗之間的一側和一個平衡的關係的營養物質和食物團的對其他的適當的比例。你自己的營養師會指導你如何充分減少食物的攝入量，並會幫助你選擇最有前途的體力活動。用自己的營養師設計的菜單將平衡你的飲食，這意味著食品集團將在適當和推薦的比例來表示。這是因為該方案是基於科學的研究
限制：
選擇食物菜單的最大數目為10
24 Sep 15
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