Yoga Trainer

完成測試以製定量身定制的瑜伽鍛煉計劃

使用軟件而不是人來教你瑜伽的好處是，你可以再次觀看和重新觀察動作還有更重要的是，你可以閱讀清楚的解釋，並根據你的身體特徵獲得量身定制的鍛煉計劃，這對於為你定義最有用的鍛煉非常重要。

這是瑜伽教練所做的事情，或者它本來意味著要做什麼。事實上，當你第一次運行軟件時，你必須回答一份有關你在工作和生活中的習慣的調查問卷。無論你是否感到緊張，疲倦，生氣，困倦，如果你在睡夢中睡夢，如果你經常頭痛，或者你經常在夜間醒來，這些都是決定你應該練習的最合適的瑜伽練習的重要因素。 p>

不幸的是，在演示版本中不可能真正看到這個應用程序是否有用。考試結束後，你有一份鍛煉清單。從我所能看到的，當點擊放鬆，呼吸和體式運動時，你所得到的是一個聲音，引導你，只是一個圖像。有一個動畫解釋你如何正確移動會更有用。只是有一個音頻文件，有時很不清楚，這有點局限性。

如果你想更多地了解瑜伽，尤其是練習背後的理論，請看看瑜伽教練。根據你的行為和習慣制定一個量身定制的鍛煉計劃是很好的。不幸的是，由於應用程序的可用性差，我不確定你會獲得更多。