軟件截圖:
私人教練一個是全面的食物，運動和體重管理軟件包。食物日記跟踪不管你吃的，自動計算，並以各種形式分析的營養信息。一種鍛煉日誌記錄以方便參考體力活動。存在心血管/運動和舉重活動分開的，詳細的支持。其他資源包括BMI計算器，卡路里需求估計，和配方的書，會自動生成一個標準的營養標籤，幾乎所有的菜。減肥顧問，整合了其他程序的功能和數字可以多少卡路里吃，仍然滿足如期一個理想的體重。多數品牌的快餐食品都包括在內，以及新的食物（或練習）可以很容易地添加。此版本包括常規USDA數據庫更新，以及免費的“DietWars”屏幕保護程序。 P.T.O. 。具有靈活的，用戶友好的界面，並允許一台PC上多個用戶配置文件
要求：
在Windows 95/98 / ME / 2000 / XP
限制：
10〜20天的試用期
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