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減肥計算器是設計來計算你有多少卡路里有為了減肥燒了一個簡單，易於使用的儀器。該應用程序是為了提供適當的警告，如果你的減肥目標過於激進的創建。它可以讓你選擇你的個人信息：性別。年齡;高度（英尺和英寸或厘米）;重量（磅或千克）;每日活躍程度;沒有體育/運動;光活動（運動每週1-3次）;中度活性（運動每週3-5次）;高活性（每天鍛煉）;極端活動（職業運動員）;多少重量你想失去什麼呢？ （以磅或千克）;多少時間，你呢？ （天數）。根據你介紹的細節，將計算出的熱量，你需要為了保持需要以失去你提到的重量相同的重量，你必須在此刻，以及卡路里的量的必要量。從技術上講，有沒有熱量神奇的數字，我們都應該每天吃減肥。雖然大多數人可以減肥吃約1500卡路里的熱量，減肥計算器可以評估自己的個人熱量需要一點點數學。通過使用一個簡單的公式稱為哈里斯 - 本尼迪克特原理，就可以評估你的基礎代謝率，也被稱為的BMR。你的BMR是能量的身體需要的功能的數量。我們使用約60％的消費，我們每天基本的身體功能，如呼吸的熱量。
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