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體脂肪計算器使用用於美國海軍來衡量你的身體脂肪百分比高度和周長的方法。這是你的估計身體脂肪百分比的簡單和最快的方法。服用後仔細和必要的測量，公式用於計算身體脂肪百分比。
體重指數或體重指數是用來給你的，無論你是體重過輕，超重或理想體重為你的身高的想法。這是非常有用的，因為如果你的體重的增加或理想的範圍之外降低，你的健康風險可能會增加。
在BMR或基礎代謝率是你的身體需要，當你在完全休息功能的熱量。每日熱量可以用來估計需要消耗每天保持你的體重的熱量。這個計算器也能提供多少熱量，你可以吃，以增加或減肥。
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