你會發現裡面如何成為一個王牌運動員：運動員忽視的需求是非常必要的至高無上的運動成績。如何防止你的對手採取的長處和弱點的優勢。如何開發一種思維定勢，將放在一個火熱的激情在你的每個培訓班和表演。非常有價值的一般訓練，以保持身體的最佳狀態。如何提高你的身體機動性和心靈。您在運行的時候，舉重，和伸展你的肌肉不應該做的事。否則它們可能是您的健康危險。 。交叉訓練過程，以幫助你集中注意力，控制呼吸，節約能源，並增加速度，你的遊戲
要求：
的Windows 98 / ME / NT / 2000 / XP / 2003服務器/ Vista的
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