強調？平衡你的生活，體驗輕鬆的冥想狀態來緩解你的日常壓力和緊張。調息的簡單和直觀指導深呼吸具有基於瑜伽的原則漸進的過程，以幫助你找到平衡，緩解壓力。隨著科技的氣息相結合的力量，調息是提高你的健康和減輕壓力的一種簡單的方法。用音樂和動畫的視覺效果，以指導你更深入的慢呼吸，通過呼吸法提高Saagara你感覺的方式，讓你有更多的精力，耐力和專注。健康益處。甚至練習慢呼吸，每天只有15分鐘就可以減輕壓力和與壓力有關的疾病。呼吸法已經被人使用以下潛在的健康益處，以幫助： 偏頭痛。血壓高。抑鬱症。慢性阻塞性肺病。哮喘...