多少卡路里,你會燃燒,如果你慢跑30分鐘,或走了,你的工作,休息的時候,上下樓梯?選擇一個類別的活動,然後輸入你的體重和分鐘數來估計多少卡路里,你會燃燒。 的計算是基於代謝當量(MET)強度等級,其中1...

指定的年數後,估計你未來的401(k)退休儲蓄。包括個人和雇主的貢獻。輸入您的當前餘額,年薪,預計全年加薪,你的年度捐款/投資,你的雇主匹配供款,以及期望的回報年率。在401K計算器創建顯示您估計每年資產負債表。...