健身計算器模塊可以用來做各種計算,如MHR - 最大心率,RHR - 安靜心率,HRZ - 心率範圍,BMI - 身體質量指數,基礎代謝率 - 基礎代謝率,TDEE - 每日總能量消耗,WHR - 腰臀比,IWR - 理想體重計算,IFR - 理想的身體脂肪百分比計算,LBM - 瘦體重,DPR - 每日蛋白質需要量,MC - 公制轉換為厘米,英尺,克,英寸,Kilogrms,米,磅 要求: Microsoft...
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您的健康是你最寶貴的資產,休息一會的工作就是保護您的健康。辦公桌後面的工作整天非常繁重對你的身體,在身體上和精神上。一個辦公室工作的長期影響可能包括疾病嚴重糖尿病,肥胖和心臟疾病。當你坐長時間,血液循環是遠離它應該是什麼。根據最新的研究結果,最近發表在紐約時報和歐洲心臟雜誌,過一輩子,坐在真能殺了你。根據研究,你不能坐在櫃檯在一段時間鍛煉後的不利影響,你實際上必須停止坐在通過採取定時休息。你可以做,保持健康的最好的事情就是好好休息至少一小時一次,但最好每30分鐘一班。由於坐姿可以是致命的活動,休息一會的...
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