必須有 健康與健身軟件 為 Windows

飛度軌道是用於監測你的健身水平的工具一組有用。監視你的進展，最好的辦法是測量你的身體脂肪百分比，健康的體重，每日攝取的熱量，熱量在各種活動燒毀數，每日所需的脂肪，蛋白質和碳水化合物的比例，你的每日熱量來自脂肪百分比，每天。熱量的攝入，從飲用飲料 要求： 在Windows 95/98 / ME / NT / 2000 / XP / Vista的 限制： ...

Fitbit是一個簡單的應用程序適用於Windows...

FitBolt的Pokki是一個插件，為Pokki，以提高身體素質。...

Fitness Assistant helps you manage and improve all aspects of diet, health and fitness. Set weight goals and get accurate calorie daily targets. Get motivation by hitting your daily diet goals. Track diet, fitness and exercise. Get accurate calorie...

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大多數男人都有18〜20％的身體脂肪，大多數女性在22至24％的身體脂肪有。經常適量的運動有助於穩定的重量，而且還為您提供了長期和短期的健康的好處一大堆。選擇你喜歡，讓你將與經常鍛煉堅持練習。通過鍛煉可以降低你的身體脂肪百分比，並增加你的肌肉的百分比。 要求： 在Windows 95/98 / ME / NT / 2000 / XP / 2003服務器/...

做了很多健身？保持飲食？健身計算器是你要尋找的。使用方便，健身計算器是理想的伴侶。輕鬆保持跟踪你的身體質量指數（BMI）和靜息代謝率（RMR）的。找到你的目標體重對於一個給定的BMI。...

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健身計算器2計算如下：身體脂肪，身體質量指數，消耗的卡路里的各種活動數量的大致比例，對於一個給定距離的步伐，最大攝氧量，允許的每日熱量輸入，脂肪的男性和女性，比例，蛋白質和每天需要的碳水化合物，從消耗的飲料，血糖單位每日攝取的熱量 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP / Vista的 限制： ...