必須有 健康與健身軟件 為 Windows XP

設計特色瑜伽練習，在椅子上進行。坐在瑜伽包括19個易於遵循的練習，以幫助伸展你的手，腕，臂，上背部，臀部，下背部和腳。每次鍛煉包括在Flash格式，呼吸和姿勢方向的視頻。這些演習將加強你的腹部，加深你的呼吸，並降低你的血管的血液凝塊形成的概率。偉大的人誰坐更長的時間。該軟件也可用於Pocket PC 要求： 在Windows 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

在你20的你的皮膚應該是其最好的。在你的30年代，你可能會開始看到細紋。這些變化可以通過適當地照顧你的皮膚被最小化。當談到化妝，記得前輩你少即是更有效的。濃妝豔抹趨於加重細紋和皺紋。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

結合一些其他的年齡破壞的成分如抗氧化劑進入你的程序。環境侵害創造自由基，分子分解膠原蛋白和彈性，支持性纖維，使肌膚緊緻有彈性。當纖維開始斷開，皮膚皺紋和凹陷。抗氧化劑破壞自由基，保護現有的膠原蛋白和彈性蛋白，並刺激產生新的膠原蛋白。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

一個斑點外觀源於皮膚類型和烈日曝曬的組合。較輕的皮膚，更多的雀斑，血管破裂，和色斑你很可能會遇到你的年齡。如果你曾經是容易出現粉刺，很可能是暗紅色的斑點是過去瑕疵的殘餘。一股強烈-脈衝光（IPL）設備專門針對於皮膚白皙的女性棕色或紅色的變色區域。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

皮膚護理治療可以幫助消​​除一些表面的細紋，淡化色斑，改善膚色和幫助給臉一個年輕的外觀。較深的斑點可能需要專業人士的幫助。皮膚科醫生可能會開一個有效的漂白劑結合維甲酸或含維生素C和果酸霜。對於手中，一年四季用乳液和防曬成分，如維生素A和果酸是一個不錯的選擇。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

磨皮採用各種技術來改變表面的皮膚紋理和外觀。常見的皮膚修復技術包括化學換膚，磨皮，激光換膚。痤瘡疤痕是皮膚磨削術的主要用途之一。它也可以用來治療皺紋，去除手術疤痕，並且抹殺紋身 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

有必要知道皮膚類型之間的差異。知道你的皮膚類型的重要性怎麼強調也不過分，當談到作出選擇一個特定的美容治療。敏感的皮膚可以是任何類型的皮膚，但它往往從輕微到發展到嚴重反應化妝用品，這是不低變應原性。 要求： 在Windows 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

有很難入睡？嘗試用於三千多年，這個預先錄製的音頻放鬆技巧。睡眠井軟件包括呼吸運動，並且被證明是有效的，以減輕失眠意識旋轉15分鐘。放下你的背部，傳播雙腳略，雙臂沿著身體，手掌彼此覆蓋醚太陽神經叢的上方躺著。 確保您舒適，沒有任何不必要的緊張，你準備開始的順序。放置PDA在枕頭上，點擊睡眠按鈕，然後按照自己的放鬆訓練師的方向入睡快。該軟件還可以在白天使用放鬆。需要不需要耳機。 。用戶下降時睡著了的PDA會自動關閉 要求： 在Windows 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

從開發者：“”SleepDiary的目的是幫助個人的賽道環境，情緒和心理問題，這可能會影響他們的睡眠行為和睡眠質量。通過評估和關聯由SleepDiary提供的標準，我們可以看出，影響他們睡覺的能力模式“，” 要求： 的Windows 98 / ME / NT / 2000 / XP，MDAC 限制： ...

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