最好的 健康與健身軟件 為 Windows XP

BODYFIT幫助你必不可少的健身計算，如身體質量指數，體脂或理想的心率為您的健身訓練。它是一種非常易於使用的程序。 BODYFIT將不斷擴大，你作為用戶，如果有一個更新將被通報。 BODYFIT會變得越來越有價值的健身工具。 要求： 在Windows 2000 / XP /...

Compreshensive培訓計劃和風險評估，以幫助防止使用電腦casued健康問題（RSI +上肢損傷）。開發一個團隊物理治療師的“好的做法”，以防止工傷索賠。多媒體培訓計劃，教導使用電腦潛在的健康風險，使姿勢課程和鍛煉程序，以幫助預防和控制疼痛。 。包括使用監測和風險評估 要求： 的Windows 98 / ME / NT / 2000 / XP / Vista的 限制： ...

喬絲鍛煉定時器是一個簡單的工具提供了一個易於使用的定時器你的訓練和培訓。它有兩個時間段，一個用於工作，一個是很酷的。默認情況下的工作時間設置為2分鐘，冷卻時間設定為1分鐘（踢拳設置），但你可以設置每個一段時間內，只要你想。您可以掛斷，重新啟動，或復位時間。它提供了一個較高的知名度計時器。這也算發。...

BodyCalculator是一個BMI / BMR計算器（BMI = BodyMassIndex和BMR =基礎代謝率）。 BMI計算你的質量應該在18.5-24.9之間。如果這個數字低於18.5或超過25你的體重是不健康的。 BMR根據您的身體活動計算您的卡路里需求。注意這個計算結果是非常準確的，但是非常強壯（會低估卡路里需求）和非常肥胖（會高估卡路里需求）。BMI和BMR計算器在一個！給你建議你的身體健康狀況。許多其他軟件不包括BodyCalculator所做的BMI和BMR計算。...

MMB休息鍛煉預防和有助於改善頸肩問題。它是專為每個人參與的計算機終端的工作。 ，內容和MMB的演習旨在通過物理治療師Reijo Kuusela 要求： 在Windows 2000 / XP中，微軟Windows媒體播放器，支持DirectX 8.1，聲卡 限制： ...

週期計算器是月經週期的日曆也被稱為生育日曆。該軟件顯示有懷孕的可能性增加天，使得即將到來的日期的預測，並保持以往週期的紀錄。特點：易於使用的日曆預測排卵日期及日期與懷孕的可能性增加。假期計劃員滾動查看未來月經週期日期。截止日期計算器計算的截止日期為孩子在當前週期設想。所有週期日期輸入到日程表都可以審查和編輯。 日曆圖表你的週期持續時間在過去的12個月。日曆計算週期持續時間統計，包括平均值和標準偏差。文本註釋也可以鍵入，您可以將所有數據保存到CSV文件中。 4.3版改進的用戶界面 要求： 在Windows...

設計特色瑜伽練習，在有限的空間中進行。辦公室瑜伽包括22易於遵循的練習，以幫助伸展你的手，腕，臂，上背部，臀部，下背部和腳。每次鍛煉包括在Flash格式，呼吸和姿勢方向的視頻。這些演習將加強你的腹部，加深你的呼吸，並提高您的工作效率。沒有瑜伽墊需要 - 所有的練習站立時或在椅子上坐了下來執行 要求： 在Windows 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

飛度軌道是用於監測你的健身水平的工具一組有用。監視你的進展，最好的辦法是測量你的身體脂肪百分比，健康的體重，每日攝取的熱量，熱量在各種活動燒毀數，每日所需的脂肪，蛋白質和碳水化合物的比例，你的每日熱量來自脂肪百分比，每天。熱量的攝入，從飲用飲料 要求： 在Windows 95/98 / ME / NT / 2000 / XP / Vista的 限制： ...

丙烯酸指甲都被附加到現有的指甲是給一個假的自然的外觀，更強，持續更長的假指甲。大多數美甲沙龍做這個程序，但它可能是昂貴的。如果你可以自己做，你可以節省自己的錢，這樣做只是還有專業人士可以。然而，這需要練習之前，你可以得到你的丙烯酸指甲達到專業品質。 要求： 在Windows 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

有氧水鍛煉結合了多種在水中進行有節奏的身體動作和舞蹈步伐。程序從基本的變化來推進。在開始計劃，參與者學習相結合的胳膊和腿的動作以不同的組合。由於水中健身操課程變得更加先進，他們將更加複雜的舞蹈和健美操動作。水中有氧運動，通常由一名健身教練。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...