必須有 健康與健身軟件 為 Windows 95

每個人天生具有特定的身型和體型。這取決於你的基因，以及你的日常鍛煉和飲食，你的身體形狀可能與你周圍的人完全不同。不是每個人都喜歡的身型，或者他們是天生的形狀，但是有辦法使大部分你所擁有的。下面是關於如何識別你的身體類型，以及如何以盡可能最好的練習雕刻它的一些技巧。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

身體質量指數計算器有更多的功能，同時支持英制和公制測量。輸入你的身高和體重的細節讓你的體重指數。沒有煩人的廣告，只是一個簡單的，簡單的BMI計算器。第2版​​可能包括未指定的更新，改進或缺陷修復 是什麼在此版本中是新的： 2版可能包括未指定的更新，改進或缺陷修復。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / 2000 /...

對於乳房組織緊膚最好的辦法無疑是乳房緊實運動。如果你知道正確的練習，你會不會入侵你的身體與植入物或可疑藥丸，面霜，乳液和噴霧劑堅定你的乳房。重力可能會得到最好的你，但一些簡單的練習，做隔日可以保持你的胸肌堅定的色調。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

從開發者：。“呼吸可以幫助用戶達到戒菸的目的設有一個認證的催眠治療師舒緩的聲音，呼吸著計劃書17，4，和1分鐘的會議中積極的，鼓勵的話會話可以由西塔將增加。腦波同步器和潺潺溪水聲功能還包括一個動態催眠輪，音量控制和暫停/恢復選項“ 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP 限制：...

在生理學和醫學中，體表面積（BSA）是一個人體的測量或計算的表面。對於許多臨床目的的BSA是新陳代謝質量比體重較好的指標，因為它是影響較小的異常脂肪質量。 BSA的估計是比體積的許多措施簡單。 BSAcalc是身體表面積的計算的免費程序。 BSAcalc的顯著特點是，它有一個大的選擇公式計算。這些最新的更新到BSAcalc包括計算身體質量指數（BMI）。 BMI是體重 - 高度通常用於體重，超重和肥胖的成年人進行分類的簡單指標。體重指數被定義為在公斤由身高的平方米（千克/平方米）除以重量。...

選擇正確的程序對你來說是重要的，所以你可以享受和欣賞你的鍛煉，再加上自信地認為你是在正確的軌道，以你的健康和健身目標。一定要記住與你的醫生也開始任何新的飲食和鍛煉計劃之前。確保你每星期進行脂肪的燃燒程序的3-4倍。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

這是一本關於7天的白菜湯飲食。把所有的蔬菜在一個大鍋裡，蓋上純淨水。煮滾，拌入湯混合，煮沸輕輕10分鐘。封面，減少熱量，煨，直到所有的菜變軟。拌入黑胡椒和香草碎（節省一些裝飾用）。只要你喜歡吃盡可能多的湯，因為往往你喜歡。這7天的飲食工作 - 在短期內，反正。配料比例可以根據自己的好惡而改變。 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

研究表明，記日記，使減肥者幾乎兩倍成功那些誰不知道。這個程序可以保持飲食日記方便，快捷，準確。該方案的特點與超過30,000食物一個完全成熟的卡路里計數器。在你的食物相克輸入，或使用簡單的單位。該軟件可以自動幾乎所有的單位之間進行轉換。為了使保持雜誌更容易，您可以創建膳食，膳食計劃，甚至從Internet下載計劃。搜索將學習您的喜好，使搜索速度更快。您可以平衡你的飲食與你的鍛煉。該計劃包含了數百種活動，在一個功能強大，易於使用的計算器。您還可以跟踪與日誌功能的進步，看看你的身體可以與強大的進展報告。此外，還...

卡路里計算器是一個程序估算，而爬坡都燃燒了多少卡路里。用戶輸入山的高度，體量，上升的速度，和山年級（最後兩個可選），卡路里計算器計算出最低保證總熱量消耗值和熱量的燃燒速率。還有游泳和運行選項。 1.2版可能包括未指定的更新，改進和bug修復 要求： 在Windows 95/98/2000 / XP 限制： ...

卡路里是熱量攝入量的計算和飲食計劃的有用工具。卡路里都計算在內，它也是重要的你的身體如何有效減少了他們。卡路里還含有膳食規劃師專業建議的食物相結合，排毒，建議每日攝取的熱量為男人和女人，從飲用飲料的卡路里攝入量，以及為加速新陳代謝，並充分利用它的一些有用的指導。 要求： 在Windows 95/98 / ME / NT / 2000 / XP / Vista的 限制： ...