重量訓練的好處:增加你的新陳代謝燃燒更多的脂肪,沒有額外的努力。增加強度的日常活動,體育和娛樂更容易;增加能量會讓你覺得年輕,充滿活力;改善你的背部,頸部和肩部姿勢更小的壓力;減少骨質疏鬆症的常規重量訓練風險增加骨骼密度(對女性非常重要);增加自信。 要求: Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

區飲食建議量適中低脂肪的蛋白質(約85克為婦女和每天約115克男子)的。它不是一個生酮飲食,因為它含有足夠的碳水化合物,以避免酮症誘發其他低碳水化合物飲食的狀態。此外,它強烈建議水果和蔬菜,這使得它的健康飲食在長期追隨。服務規模受到限制,有1200-1500 CAL之間包含大部分的每日菜單。 要求: Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

甘油三酯降低飲食:在你的旅程到一個更好的健康,也有相當多的食物種類青睞,這將在你的甘油三酯降低的飲食幫助。蔬菜甘油三酯降脂減肥:大部分蔬菜是沒有限制的。一個墨綠色(四季豆佐生菜),或者一個深黃色(南瓜)的蔬菜每天​​建議。花椰菜,西蘭花,和芹菜,以及土豆皮被推薦用於其纖維含量。 要求: Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

生食的飲食減肥計劃是基於未經加工的和未煮過的食物,最好是有機的,全植物性食物的消耗。生食飲食的好處:提高能量水平,改善皮膚的外觀,減少心臟疾病的風險,促進消化,降低體重。生食飲食已與降低膽固醇和降低某些癌症的風險,以及糖尿病有關。第1版可能包括未指定的更新,改進或缺陷修復 是什麼在此版本中是新的: 1版可能包括未指定的更新,改進或缺陷修復。 要求: Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

了解如何獲得與粉刺治療的工作擺脫粉刺,丘疹或痘痘。在這個簡單的導流,發現什麼是痤瘡;痤瘡的原因;痤瘡神話;尋找你的皮膚類型;如何正確洗臉;洗臉donts;黑斑擺脫;護膚秘訣;皮膚不受痤瘡疤痕;最好的皮膚飲食;痤瘡的治療方法工作;民政救濟痤瘡。 要求: 在Windows 95/98 / ME / NT / 2000 / XP / 2003服務器/...

減肥藥是非常具有誘惑力的事情,如果你想減肥,尤其是如果你已經嘗試了幾種傳統的減肥飲食沒有成功。減肥藥主要分為兩類醫生處方減肥藥和過度的櫃檯交易(OTC)減肥藥。處方減肥藥。這些藥是減肥藥。這些藥片是由食品藥品監督管理局局(FDA)的監管,它們的副作用進行監控,他們可能規定。 要求: 在Windows 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...

HealthMonitor軟件是一個易於使用的Windows程序,存儲,報告和圖表血壓,血糖,體重或其他自定義測量狀體脂肪。它可以存儲多個讀數每天。圖表和報告可以顯示每週和每月的平均水平。偉大的軟件人糖尿病,高血壓。免費試用。 HealthMonitor軟件是監測自己的體重或血壓經常壓人的理想選擇。 2.7版增加了報告醫生的功能。 什麼是此版本的新 2.7版增加了報告醫生特性 要求: 在Windows 95/98 / ME / NT / 2000 / XP 限制:...

HealthEngage艾滋病毒/艾滋病給usersa一套應用程序,使您的健康管理更加容易和方便。 HealthEngage艾滋病毒/艾滋病被分為四個主要部分,收集,圖表,報表和信息/幫助,這樣就可以直接要你需要一個按鈕的點擊訪問。HealthEngage艾滋病毒/艾滋病也被有效地用於癌症病人和其他人誰面臨著同樣類型的挑戰,因為那些與艾滋病毒和艾滋病 什麼是此版本的新: < P> 在增加澳大利亞和新西蘭食品數據庫 多個bug修復和功能的增強 要求: 的Windows NT 4 SP 6 ...

為你的iPod上使用(或其他MP3播放器),CD播放器或計算機流行的MP3格式下載的專業素質瑜伽課程,冥想,和其他健身課程。每類專業錄製的“現場”與真正的學生,以獲得最佳音質錄音棚。這些類都將恢復原來的環境音樂,以進一步增強體驗。每一個瑜伽班配備了一個可打印的姿勢指南用作前後級時的視覺參考。 要求: 在Windows 95/98 / ME / NT / 2000 /...