成功的重量訓練已經是一個非常結構化的行為，但允許即時反饋和調整日常的養生之道。一個設計良好的互動式培訓計劃提供了不斷改進你的表現。不管你是多麼的動機，如果你去健身房沒有一個精心設計的培訓計劃（一個具有長遠的眼光開發），您將不會收到最大增益。 雖然可以讓自己很好的鍛煉計劃，它可以是相當有益的，但是，不管你有多聰明，產生一個培訓計劃，每一天都是費時和艱苦的工作。 （這很容易的工作，如果你不關心質量）。此外，它是非常困難的客觀測量和調整每一天你的表現。...
在你今天開始你的鍛煉。你總是問你的每一塊肌肉，如果他們真的想在今天進行培訓，像健美運動員？你知道這是怎麼了肌肉發展的重要？這計算機輔助個人訓練系統確實，例如，計算並顯示你應該做的（鍛煉和膳食）實現在最短的時間你的目標，參照這樣的反饋過程。您可以鍛煉和營養日常生活得到“始終更新”菜單（程序）。這ProPersonal版本是專為人們誰擁有像鍛煉健美雜誌的讀者一定經驗 限制： ...
隨便吃，做鍛煉的指示在屏幕上。 計算機輔助家裡鍛煉系統為您帶來更好的結果更快。 （1）可以使身體shaply更快，既鍛煉和膳食的計算管理。 （2）您可以每月失去體重的5％，而不會失去肌肉。 （3）你可以增加1厘米（胸部）和肌肉0.5厘米（武器）在一個月內。 （4）需要每天只有15至20分鐘。 （5）無健身器材開始。 （6）成本小於1/100比較人的個人訓練的健身房。 （7）你可以現在就開始，如果你可以看網頁（PC，蘋果機，iPhone，等等）。 （8），這是唯一的，調整鍛煉個人muscu...
