豎臥蹬：1。抬起你的腿，直到你的腳都高於你的骨盆;專注於收縮腹部。 2.推力腳跟到天花板，呼氣，保持收縮腹部，提高骨盆你的拳頭的搖籃。 3.降低了推回到你的拳頭，上面留下你的骨盆你的腳。 4.降低你的腿回到初始位置 要求： Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...
建立整數和分數的計算能力。通過數字的問題演習數量。包括整數的數學事實，加，減，乘，整數和分數的分工。此外，還包括英制和公制測量。從簡單到複雜的問題產生。打印工作表進行測試的所有領域。適合所有年齡，年級和能力水平。包括可選的聲音和動畫的動機和反饋。廣泛的記錄保存。專為經常和補救的數學學習環境在學校和家庭教育。將個人完全沒有數學計算技能到一個地步，他或她已準備好預代數。終身無條件更換程序保證。無限的技術和教育援助。不收費的程序升級。...
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建立整數和分數的計算能力。按編號問題演習數量。包括整數的數學事實，加，減，乘，整數和分數劃分。此外，還包括英制和公制測量。從簡單到複雜的問題產生。打印工作表進行測試的所有領域。適合各年齡段，年級和能力水平。包括可選的聲音和動畫的積極性和反饋。廣泛的記錄保存。專為經常和輔導數學的學習環境，學校和家庭教育。將採取個別，絕對沒有任何的數學計算技能到一個地步，他或她已準備好預代數。無條件終生程序更換擔保。無限的技術和教育援助。沒有收費計劃升級 什麼是此版本的新： ...
建立整數和分數的計算能力。通過數字的問題演習數量。包括整數的數學事實，加，減，乘，整數和分數的分工。此外，還包括英制和公制測量。從簡單到複雜的問題產生。打印工作表進行測試的所有領域。適合所有年齡，年級和能力水平。包括可選的聲音和動畫的動機和反饋。廣泛的記錄保存。專為經常和補救的數學學習環境在學校和家庭教育。將個人完全沒有數學計算技能到一個地步，他或她已準備好預代數。終身無條件更換程序保證。無限的技術和教育援助。不收費的程序升級。...
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