CD3WD完成第28版4.0。 CD3WD是包含在第三屆世界發展的主題信息的一站式的產品。這部分包含農業或替代能源或其他信息。這種材料將令人遺憾的是沒有在網上提供 - 這只能通過下載 要求: Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000。 / XP / 2003服務器/...
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擴胸運動等角側重於力量和胸肌上,下(胸部的主要肌肉)的語氣,但它也可以肱三頭肌的協助肌(手臂背面)和三角肌(肩膀)。等距俯臥撑:在推高的位置,放低自己中途點。呼氣,同時緊張的肌肉。專注於使你的胸部緊,硬如可能的。 要求: Windows 3.X的/ 95/98 / ME / NT / 2000 / XP /...