頂部 健康與健身軟件 為 Mac

虹膜是眼睛的保護，健康和生產力軟件。讓我來解釋這樣說：虹膜是我用它來創建虹膜的軟件。我的意思是，它擁有一切我需要健康和富有成效的，當我工作了一整天的光圈。例如，我坐在電腦前真的在深夜，我降低我的屏幕藍光和亮度。我也想在社會化媒體越好，所以我阻止一些網站花費的時間更少。我喜歡我的反轉屏幕顏色不時當我讀真是白頁。我與番茄和其他生產力技術實驗，我喜歡放大屏幕，所以我不累著我的眼睛如此之快，你明白了吧。虹膜是我做我自己，並根據您還想什麼改進軟件。在虹膜一切都解決了我的還是你的問題之一，它的不斷發展。我用我的電腦工作...

卡路里計算器基於所述米夫林 - 聖Jeor方程，因為是最準確的。 點擊看 要確定你每天的卡路里量，你需要：輸入您目前的體重，年齡，身高，性別到計算器。做多少運動你會做你最好的估計。 點擊看 結果將顯示有多少熱量，你可以吃，以保持，獲得或減肥。你並不需要調整這取決於你的運動速度 - 即計入方程。維修價值是一樣的一些人稱之為每日總能量消耗。 點擊看 產品特點 英 - 既支持標準公制和英制/ US 英 - 清潔，簡單，易於使用的 英 - 沒有互聯網連接 英 -...

屏幕燈是為這些人誰花了很多時間在晚上工作創造。除了在電子產品的LED屏幕，節能照明發出了大量的藍光。暴露於藍光之前，你去睡覺顯著影響你的睡眠質量，因為它可以防止你的身體釋放褪黑激素在你體內一種化學物質，可以幫助你入睡。屏幕燈減少多少藍光計算機顯示器發出，它會改變你的屏幕色彩，這將減少藍光屏幕發出的金額，幫助你睡得更好，減輕眼睛疲勞，並幫助你專注於最重要的事情在屏幕上。 無論您是在低光環境或閱讀長文檔，改變在白色背景上的黑色背景白色文本黑色文本可以有所作為您的舒適度，提供了更好的屏幕可視性在陽光下的時候，而...

坐在整天在電腦前可以傷害你的下背部，對血液循環產生負面影響。廣泛的打字可以變硬的肌肉在你的上背部和頸部，最後盯著屏幕上幾個小時是非常累人的，並可能導致嚴重的問題，如眼睛乾澀和視覺疲勞。 此外，辦公室的工作已經失眠和焦慮有關。如果你是該死的花你的工作時間辦公桌後面，你有更好的辦法做一些很好的為你的身體，我們的技巧可以幫助你。 好消息是，放鬆和伸展可以為你的健康帶來奇蹟，幸福的短暫休息。 That`s為什麼我們創建BreakReminder應用程序，提醒你休息一會關閉計算機。 點擊看 您可以選擇您的模糊畫面時的...

我們與頂級催眠治療師和心理學家的工作在世界各地建立最有效的方案。 點擊看 在目前的版本中，應用程序收集ACHE認證的催眠治療師大衛 - 六最暢銷的自我催眠的工作原理： 英 英自我催眠的徹底放鬆 英 - 自催眠消除應力 英 - 自催眠控制體重 英-Relax的浪漫 英 - 自催眠是無菸 英 -...

這已經成為越來越清楚，我們的身體並沒有內置小時後，花時間在椅子上。研究表明，過多的坐姿是嚴重損害我們的健康和鍛煉短時間並不能完全與幫助。 然而，僅僅通過採取定時休息，你可以撤消多大的傷害。不僅是你的背部，肩部，頸部，胳膊和手和眼睛被斷幫，還你健康狀況。 通過採取定時休息，你其實可以通過更專注，充滿活力提高您的工作效率。 休息提醒會幫助這個沒有得到你的方式。一些特點： - 自動檢測使用的。如果你休息一下你自己，你就不會被打斷。 - 可選淡出屏幕使斷裂更有效。 -...

睡眠跟踪臨，廣受好評的睡眠週期跟踪器和智能記錄儀，並最終可用於Mac！ 睡眠跟踪器Pro是一個直觀的智能記錄儀和美麗的睡眠週期跟踪器，可以讓你整個晚上錄製。簡單的使用和理解，睡眠跟踪臨使用的App Store上的任何應用程序的睡眠最準確的跟踪算法。 主要特點 - 創建自定義的睡眠週期自如 - 輸入過去的作品毫不費力 - 睡眠跟踪臨得知您和調整自己的需要 - 編輯任何睡眠與點擊 概述 - 查看你喜歡的任何日期範圍或快速選擇目前週，月或年。 -...

飲食獵犬允許你跟踪你所吃的食物，每天，他們的營養價值。對於每一天，您選擇吃過的食物，並且每個份的數量。飲食獵犬將自動計算你的熱量攝入，脂肪克，碳水化合物，纖維，蛋白質，膽固醇，以及與鈉，鉀和鈣。您可以從超過5000種不同的食物，從21類，包括快餐，午餐肉，垃圾食品，海鮮，和嬰兒食品選擇。除了包括食品組，您可以創建並在一個單獨的類別編輯自己的食物。你還可以創建最喜愛的食物類別快速訪問常用的食品。內置的配方編輯器可以讓你快速進入一個定制的配方，具有自動計算的營養信息的基礎上，ingedients。 ...

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